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Fleurs de Bach : Anti stress


-Anti stress

Article : "Anti stress"

Aujourd'hui le stress est un sujet qui nous touche tous de près ou de loin. Le développement personnel prend une place toujours plus importante dans la vie de chacun et l'anti stress en est son leitmotiv.
Il est vrai que les recherches récentes en médecine révèlent un lien important entre le stress et le déclenchement de certaines maladies de peau, de maladies tels que les cancers, les affections chroniques comme le diabète ou l'hypertension artérielle et peut même réduire la fertilité.
Que ce soit dans les médias où ailleurs, on nous propose la plupart du temps des stratégies de prévention afin de réduire les sources de stress. On considère donc que c'est notre environnement qui est la seule source de stress.
Pour autant, le Docteur Bach préconise de travailler d'abord sur son jardin intérieur afin d'entrevoir un bien être et une sécurité intérieure  « Guéris toi toi-même ». Une fois la paix intérieure retrouvée, nous pouvons ainsi appréhender les « sources de stress » non plus comme telles mais comme un moyen de mettre à l'épreuve nos capacités à y faire face.

On comprend donc bien l'intérêt des fleurs de Bach qui proposent de rééquilibrer ses états émotionnels produisant du stress afin de se prémunir de maladies éventuelles et de vivre mieux.

Or le stress est ce qu'on appelle un mot « valise » c'est à dire un terme général qu'il peut regrouper presque toutes les émotions négatives. Il vous appartient de reconnaître les émotions qui provoquent chez vous un stress particulier. Et cette étape peut être plus difficile, c'est pourquoi les conseillers sont là pour vous épauler dans l'identification de vos émotions.

Dans les cas de stress liés à un événement précis, même ancien, qui a produit chez vous un choc émotionnel, certaines fleurs de Bach peuvent vous apporter tout le réconfort et la consolation nécessaire à votre chagrin et donc peuvent réduire considérablement le stress ressenti.

Parfois le stress éprouvé peut être consécutif à des peurs : certaines fleurs permettent d'apaiser des phobies diverses ou aussi d'apaiser des peurs projetées sur autrui : par exemple avoir peur pour nos proches. Certains élixirs aident à retrouver le courage d'affronter nos appréhensions et à retrouver une sérénité intérieure.

Quelques fois, c'est un état de fatigue généralisé, un manque d'entrain, une lassitude qui peut générer du stress. Alors certains extraits floraux de Bach permettent de vous régénérer plus facilement, de vous ressourcer et de vous remettre le pied à l'étrier en vous rendant la certitude que vous êtes capables d'affronter les difficultés du quotidien.

Et la plupart du temps, le stress est dû à l'appréhension d'un événement à venir comme un examen à passer, un entretien d'embauche, des examens médicaux. Dans ce cas, il existe un mélange de 5 fleurs nommé Rescue. Il permet de s'apaiser immédiatement face à des situations difficiles à gérer en vous apportant un relâchement physique et mental.
Ce mélange est le plus connu des fleurs de Bach et a toute sa place dans la trousse de secours afin de faire face aux états de crise du quotidien.

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BFRP : PROVOST Pierre
N° agrément : FRA-2018-0405P

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Les fleurs de Bach, c'est quoi ?

Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs. Elles tiennent leur nom de celui de leur concepteur, le Dr Edward Bach[...]. Les élixirs floraux ont donc pour objectif principal de stimuler la vitalité et d'harmoniser la vie psychique de la personne[...] Lire la suite






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